Φύση = Ευτυχία

Πώς η επαφή με τη φύση μας κάνει ευτυχισμένους, ευγενικούς και δημιουργικούς

Ο σύγχρονος τρόπος ζωής μας "κλειδώνει" στο γραφείο, στο σπίτι, σε κλειστούς χώρους εργασίας ή ψυχαγωγίας ή απλά στο... διαδίκτυο. Οι άνθρωποι τείνουν να ξοδεύουν περισσότερο χρόνο σε τέτοιου είδους δραστηριότητες, οπότε χάνουμε κάτι πολύ σημαντικό: την επαφή με τη φύση.

 

Η φύση μας κάνει πιο ευτυχισμένους

Η φύση είναι το καλύτερο φάρμακο για την ψυχική υγεία του ανθρώπου και όλο και περισσότερες σύγχρονες έρευνες καταλήγουν σε αυτό το συμπέρασμα. Εξαλείφοντας το άγχος, το περιττό στρες και τη βίωση σημείων κατάθλιψης, η φύση είναι σίγουρα ένα όπλο στο οποίο μπορούμε να στραφούμε για να βελτιώσουμε την ευημερία και την ευεξία του οργανισμού μας. Μια τέτοια δραστηριότητα, εξίσου ευεργετική και θεραπευτική, είναι φυσικά η γιόγκα στον Όλυμπο, την οποία μπορείτε να κάνετε μέσω της Helios Yoga, η οποία θα σας βοηθήσει να εξαλείψετε το άγχος.

 

Συγκέντρωση και δημιουργικότητα

Δύο εξίσου σημαντικά οφέλη της επαφής με τη φύση είναι η συγκέντρωση και η δημιουργικότητα. Δεν είναι λίγοι οι άνθρωποι σήμερα που έχουν προβλήματα συγκέντρωσης ή που αισθάνονται ότι δεν μπορούν να καλλιεργήσουν τη δημιουργικότητά τους. Η φύση, ωστόσο, λειτουργεί ανακουφιστικά! Μια βόλτα στο δάσος ή μια πεζοπορία στο βουνό μας βοηθά να αντιμετωπίσουμε προβλήματα ελλειμματικής προσοχής, ενώ ο καθαρός αέρας και η γαλήνη του φυσικού περιβάλλοντος συμβάλλουν στην ανάπτυξη της ανθρώπινης δημιουργικότητας.

 

Μας κάνει πιο.... ευγενείς

Ίσως ένα πράγμα που δεν ακούμε πολύ συχνά είναι ότι η επαφή με τη φύση μας κάνει πιο... Είναι ευγενικοί. Κι όμως, οι έρευνες συνδέουν τη συχνή επαφή με τη φύση και τις δραστηριότητες στην εξοχή με το πόσο πιο ευγενικοί και γενναιόδωροι είμαστε απέναντι στους άλλους. Είναι κάτι που μπορεί να παρατηρήσει ο καθένας, μετά από μια σύντομη βόλτα σε ένα δάσος, στη θάλασσα ή στο βουνό. Σε αυτό το συμπέρασμα έχουμε καταλήξει και εμείς στην Helios Yoga, καθώς μετά από κάθε ταξίδι γιόγκα στον Όλυμπο, η συμμετέχοντες να αναπτύσσουν καλύτερες διαπροσωπικές σχέσεις και να γίνονται πιο δημιουργικοί.

 

Η φύση είναι αναμφίβολα το σπίτι όλων μας. Όσο πιο συχνά βρισκόμαστε σε ένα καταπράσινο δάσος ή σε ένα απέραντο λιβάδι, σε μια ψηλή βουνοκορφή ή σε μια γαλάζια θάλασσα, τόσο πιο ευτυχισμένοι, ειρηνικοί και δημιουργικοί γινόμαστε.