Ειρήνη και αρμονία

IRENE

Σε προσωπικό επίπεδο, η Ειρήνη σημαίνει μια κατάσταση ηρεμίας και ησυχίας, χωρίς αναστάτωση, ταραχή ή σύγκρουση. Από κοινωνιολογική άποψη, Ειρήνη είναι η αρμονία μεταξύ των ατόμων που αποτελούν μια ομάδα. Αν δεν συνεπάγεται την απουσία συγκρούσεων, σημαίνει την εξεύρεση λύσης στις δυσκολίες των σχέσεων.

Ψυχολογικά, η Ειρήνη περιγράφει μια κατάσταση που είναι ειρηνική, ενθουσιώδης και θετική.

Πνευματικά, χωρίς ακόμη να το διορίσουμε (βλ. επόμενη παράγραφο), ας παραθέσουμε τις εκφράσεις "Ειρήνη ymin" ή "Αναπαύσου εν ειρήνη" για να καταδείξουμε το θέμα μας.

Στην ινδική φιλοσοφία η Ειρήνη είναι η κατάσταση στην οποία βρισκόμαστε όλοι μας κατά τη γέννηση και αυτή είναι η κατάσταση που προσπαθούμε να ξαναβρούμε. Στο Yoga Sutres ονομάζεται samâdi (samadi): sama = το ίδιο, και adi = προέλευση. Στο βιβλίο "Γιόγκα Σούτρας" (πραγματεία για τη φιλοσοφία της Γιόγκα - 6ος αιώνας), ο Πατάντζαλι εξηγεί ότι η γέννηση του νου είναι η αρχή μιας δίνης εικόνων και σκέψεων. Γι' αυτό, ήδη από τη δεύτερη Σούτρα, ο Πατάντζαλι παρουσιάζει την ακόλουθη βασική αρχή της θεμελιώδους αρχής: "Chitta Vritti Nirodha - Cheetah Vritis Niroda" (διακοπή των νοητικών διακυμάνσεων), ηρεμία του νου. Αυτή η μεγάλη ηρεμία πρέπει να επιτρέπει στο νου να υποδεχτεί τη μεγαλύτερη δυνατή σκέψη, δηλαδή το απόλυτο, το Θεό ή το Δημιουργό (που ονομάζεται "Pousa" στις Yoga Sutres).

Η ειρήνη της ψυχής, πριν από την αιώνια ανάπαυση, είναι όταν ο νους δεν αντανακλά πλέον τον κόσμο που μας περιβάλλει αλλά την Πουριουσά. Η ψυχή είναι η σπίθα της ζωής, η ζωτική αρχή που μας εμψυχώνει και σβήνει - σύμφωνα με ορισμένους - μετά το θάνατο και οδηγείται στην κόλαση, το καθαρτήριο ή τον παράδεισο για τους χριστιανούς ή που ακολουθεί τον κύκλο των θανάτων και των αναγεννήσεων σύμφωνα με την ινδουιστική θεωρία του κάρμα. Από τη λατινική λέξη anima που εμψυχώνει την ψυχή και άρα εμψυχώνει κάθε φυσικό στοιχείο όπως ένα βουνό (εξ ου και η λέξη άνεμοι). Κατά το θάνατο η ψυχή εγκαταλείπει το σώμα το οποίο αδρανοποιείται. Η ψυχή, κατά την ινδική φιλοσοφία, είναι αιώνια. Η αναζήτηση της ειρήνης της ψυχής σηματοδοτεί το τέλος του κύκλου των αναγεννήσεων, που περιλαμβάνει την αναζήτηση ενός ειρηνικού νου.

ΑΡΜΟΝΙΑ

Ειρήνη είναι, μεταξύ άλλων, η απουσία σύγκρουσης, διότι όλοι είμαστε εξ ολοκλήρου με την Bursa. Αυτή η απουσία σύγκρουσης αντιστοιχεί στην Αρμονία.

Αρμονία σημαίνει να έχουμε καλές σχέσεις, κατανόηση, συμφωνία με τους άλλους ανθρώπους ή με τις διαφορετικές τάσεις και προσδοκίες μας, καθώς και με το περιβάλλον μας. "Κοιτάμε προς την ίδια κατεύθυνση μαζί", γράφει ο Saint-Expery.

Ας σκεφτούμε για λίγο το εξής μικρό καθημερινό πρόβλημα: Να χάσουμε βάρος ή να φάμε αυτό το κέικ σοκολάτας; Να φροντίσω την υγεία μου ή να υποκύψω στην απόλαυση της γεύσης; Υποφέρω από μια καταπίεση ή προτιμώ την άμεση απόλαυση; Μια λύση θα ήταν να βρούμε μια μεγαλύτερη επιθυμία που θα ικανοποιούσε αυτές τις αντιφατικές προσδοκίες. Στο παράδειγμά μας θα μπορούσε να είναι η επιθυμία να ζήσω περισσότερο για να αναζητήσω και να βρω μόνιμη ειρήνη...

Η αναζήτηση της αληθινής Αρμονίας στη Γιόγκα είναι η αναζήτηση της μεγαλύτερης όλων των επιθυμιών, της πρωταρχικής επιθυμίας που κινεί την ψυχή από την πρώτη της γέννηση, δηλαδή να επιστρέψει στην προ της γέννησης κατάσταση (μια επιθυμία που στη συνέχεια επισκιάζεται από τις συνεχείς μεταγενέστερες επιθυμίες μας!). Να είμαστε ελεύθεροι από τις προσκολλήσεις μας...

Στη φιλοσοφία της Γιόγκα, η εύρεση της Αρμονίας σημαίνει ότι συμφωνούμε με την επιθυμία μας για Ειρήνη, ικανοποιώντας έτσι όλες τις προσδοκίες μας. Αλλά ας είμαστε προσεκτικοί: "Εύχομαι" δεν σημαίνει "βρίσκω" την Αρμονία. "Βρίσκω την Αρμονία" σημαίνει "βρίσκω την Αρμονία στην καθημερινή ζωή". Η πνευματική αναζήτηση, πέρα από μια πρωινή πρακτική, είναι μια συνεχής δέσμευση. Επομένως, η Αρμονία βρίσκεται στις προσδοκίες μας, στα συναισθήματά μας, στην οικογένειά μας, στο περιβάλλον μας, ανάμεσα στο να λέμε και να κάνουμε...

ΠΑΡΑΓΩΓΟΊ ΠΟΥ ΑΝΑΦΈΡΟΝΤΑΙ ΣΤΗΝ IRENE ΚΑΙ ARMONIA

Γιατί είναι τόσο δύσκολο να να βρεις την Αϊρίν;
Αυτή είναι η φύση του μυαλού! Μόλις ανοίξετε το ραδιόφωνο, εκπέμπει συνεχώς (μας λείπει μόνο το κουμπί "σίγαση" για να τα σταματήσουμε όλα). Οι αισθητηριακές μας αντιλήψεις είναι στραμμένες προς τα έξω. Προσλαμβάνουν χωρίς διακοπή εκατομμύρια πληροφορίες που ο νους αναλύει συνεχώς. Συνεχίζουμε ακόμη και τη νύχτα. Τα όνειρα είναι ένα καλό παράδειγμα.

Θα ήταν λοιπόν ενάντια στη φύση να βρούμε την Ειρήνη;
Ας θυμηθούμε ότι η ινδική φιλοσοφία βασίζεται στον κύκλο των αναγεννήσεων. Η ψυχή είναι αυτή που μεταναστεύει από το ένα σώμα στο άλλο, αναζητώντας την απελευθέρωση από αυτόν τον κύκλο. Η φιλοσοφία μας λέει ότι δεν είναι απαραίτητο να περιμένουμε το τέλος του κύκλου για να επιτύχουμε αυτή την απελευθέρωση και επομένως δεν είναι ενάντια στη φύση να αναζητούμε σε αυτή τη ζωή την Ειρήνη της ψυχής.

Γιατί είναι τόσο δύσκολο να βρεις την Αρμονία;
Γιατί η απόλαυση του κόσμου που μας περιβάλλει, από τη μια πλευρά, περιέχει απληστία και, από την άλλη, αποστροφή. Το πρόβλημα είναι ότι, καθώς η ευχαρίστηση είναι προσωρινή, επιδιώκουμε την επανάληψη όλων των ευχάριστων εμπειριών και αποφεύγουμε τις δυσάρεστες καταστάσεις. Και εδώ, μιλάμε για τη φύση των ανθρώπων. Η ευχαρίστηση, η απέχθεια και η απληστία (οι τρεις βασικές κατηγορίες συναισθημάτων σύμφωνα με τον Πατάντζαλι) εναλλάσσονται συνεχώς (αγαπάμε τη γάτα μας, την διώχνουμε, την ξανακαλείς). Επιπλέον, ζούμε με τα επιτεύγματά μας και ξαναζούμε κάθε εμπειρία υπό το πρίσμα των προηγούμενων (κάτι που κατευθύνει τις επιλογές μας προς την απληστία/απέχθεια). Είναι σαν να έχουμε φίλτρα που μας εμποδίζουν να δούμε τα πράγματα με μια νέα ματιά. Από τη μια καταγράφουμε τις δικές μας αντιδράσεις και από την άλλη καταγράφουμε οικογενειακούς, κοινωνικούς και πολιτισμικούς περιορισμούς (για να μην αναφέρουμε το προηγούμενο κάρμα...). Από τα μοντέλα μέσα μας, βλέπουμε μια βιαστική πραγματικότητα μέσα από ένα στρώμα παρελθοντικών επιθυμιών και ερμηνειών - εσωτερικών και εξωτερικών. Έτσι, είναι δύσκολο να ξαναβρούμε τη ρίζα της πρωταρχικής μας επιθυμίας, την αρμονία της γέννησής μας: να ξαναβρούμε την ειρήνη που έχουμε ξεχάσει, που είναι κρυμμένο. Είναι μια αναζήτηση που μας φαίνεται αδύνατη, αλλά ο θησαυρός βρίσκεται εκεί μέσα μας, ακόμη και αν η αρχέγονη εμπειρία δεν είναι πλέον προσβάσιμη.

ΜΈΤΡΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΝΆΚΤΗΣΗ ΤΗΣ IRENE ΚΑΙ ΤΗΣ ARMONIA

Πώς να ξαναβρείτε την Ειρήνη και την Αρμονία- πώς να καταπολεμήσετε την ταραχή του νου από τη μία πλευρά και τις συνεχείς συναισθηματικές εντάσεις από την άλλη;
Η φιλοσοφία της Γιόγκα επιτρέπει την τροποποίηση του νοητικού πεδίου.
Ο ρόλος της συγκέντρωσης και του διαλογισμού(Duana)είναι: να προετοιμάσουμε το μυαλό με τέτοιο τρόπο ώστε να του επιτρέψουμε να δεχτεί κάτι διαφορετικό. Αυτός ο διαλογισμός θα φέρει την Ειρήνη. Η Νταϊάνα θα βοηθήσει στη μείωση των εσωτερικών συγκρούσεων με το άνοιγμα του νου - όσο μεγαλύτερος είναι ο χώρος, τόσο πιο πιθανό είναι να δεχτεί ένα ειρηνικό συναίσθημα.

Ένα ενοχλητικό συναίσθημα, από την άλλη πλευρά, θα κλείσει το μυαλό. Μόνο το μονοπάτι της ικανοποίησης προσφέρει το απαραίτητο άνοιγμα. Όταν είμαστε θυμωμένοι, για παράδειγμα, εστιάζουμε σε αυτόν τον θυμό (εξ ου και η δυσκολία αλλαγής αυτής της κατάστασης). Τίποτα άλλο δεν μπορεί να διεισδύσει στο μυαλό μας. Όταν είμαστε ευτυχισμένοι, υπάρχει αρκετός χώρος για να δεχτούμε άλλες εμπειρίες.

Ως εκ τούτου, το With Diana the ground τροποποιείται έτσι ώστε οι ταραχές να γίνονται ασύμβατες. Πιο συγκεκριμένα, μέσω της Diana επιτυγχάνεται η διατήρηση ενός "αντικειμένου" στο νοητικό πεδίο του ατόμου, ενός αντικειμένου που δεν θα ξυπνήσει καμία εικόνα και δεν θα διεγείρει καμία σκέψη. Ως εκ τούτου, η μόνη δυνατή εμπειρία θα είναι η Ειρήνη ή η Μπούρσα. Η Ντουάνα αφαιρεί (προσωρινά) όλους τους δεσμούς που μας συνδέουν με τον φαινομενικό κόσμο (απόσπαση): αποσύρει τα φίλτρα που χρησιμοποιούμε για να αντιληφθούμε τον κόσμο, αποσύρει την απληστία και την αποστροφή.

Χρησιμοποιήστε το μυαλό με διαφορετικό τρόπο για να σκεφτείτε διαφορετικά...

Πηγή: Γιόγκα https://www.hellenicyogaassociation.gr/irini-ke-armonia/